白点该吃什么 白点吃什么东西
天生黑的人该用什么办法使自己白点起来.吃什么效果比较明显
DHC美白液、LAMER美白精华液、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液、SOFINA美白精华乳、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等，都是以稳定的维他命C衍生物与植物精华为主要美白成分，能抑制和还原黑色素，而不“剥离”黑色素，并兼具抗氧化功效能中和自由基，较敏感的肌肤也可安心使用。
此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 1银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗乾净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。
很伤皮肤的。个人建议：虽然我也很黑，但皮肤天生这样，也是挺难改变的，被人嘲笑也是很难过很自卑的，但是如果你刻意去改变，如果变不白，你会很伤你皮肤的，而且你这个白是一个过程不可能那么快见效，而且天生黑，是更难见效的，所以你多补水让皮肤更水嫩的，好好爱你的皮肤吧。
多吃西红柿，洗澡时用牛奶拍，然后冲掉。经常做做美白面膜，有一个西红柿美白面膜，挺好用的，上淘宝就能搜到，盒子就是西红柿，样子很可爱，效果很不错，最近正在用。你这就是天生的黑，和我同事一样的，不要经常一边抱怨自己黑，然后又不付出努力。只要坚持肯定会变白的。
柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。 徐静蕾 皮肤是需要细致呵护的！ “小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。
白点风不能吃什么?能吃什么?有知道的吗?
1、您好，白癜风患者平时应该多吃豆制品（如黑豆，黄豆等），坚果类（如花生，核桃等），贝壳类（如蛤蜊，牡蛎等），海产品（如乌贼鱼，鱿鱼，甲鱼，海参，海带等）。其他如黑芝麻，黑木耳，黑米，芹菜，茄子，韭菜，马齿苋等，经常使用有预防作用。
2、白癜风是一种需要特别关照的疾病，患者不仅需要专业治疗，还要在饮食和生活习惯上特别注意。为了帮助您的宝宝尽快康复，下面是一些关于白癜风患者饮食的要点和建议。均衡饮食白癜风患者需要均衡饮食，确保摄入足够的酪氨酸物质。多吃些瘦牛肉、兔肉、猪肉、鸡蛋和动物内脏等，同时补充新鲜蔬菜、豆类、坚果等。
3、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒等食物。富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子等也要少吃，可以多吃花生、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。更多白癜风详情请关注北京国丹白癜风医院网站进行咨询。
4、孕妇白癜风注意二，怀孕前尽量将白癜风治好。最好在怀孕前就将白癜风治好，现在的黑色素移植治疗，不会对怀孕造成不良影响。如果是药物治疗的白癜风患者，要记住如果想怀孕的话就要提前把药物停了，不然药物会对胎儿有影响，最好能提前半年停药，这样比较安全。保持心情平静孕妇白癜风注意三，保持心情平静。
身上有白点,饮食上要注意什么?
1、你好，郑克宏建议多食用一些富含铜元素或者酪氨酸的食物，日常的饮食方面要避免激发性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。
2、白斑处表面是否光滑无皮屑，白点呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。饮食调理患者多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
3、你好，白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的 *** 米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
4、你好，饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。治疗白斑应信赖中医。
5、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。（2）少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。（3）白癜风病人不宜多食樱桃。
白癜风患者吃什么食物好
白癜风患者需要均衡饮食，确保摄入足够的酪氨酸物质。多吃些瘦牛肉、兔肉、猪肉、鸡蛋和动物内脏等，同时补充新鲜蔬菜、豆类、坚果等。避免富含维生素C的水果患者需要避免富含维生素C的水果，如橘子、橙子、柚子、山楂、葡萄、猕猴桃等。这些水果会影响患者的治疗效果。
您好，白癜风患者在饮食上宜多吃一些富含酪氨酸和微量元素较多的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、豆制品及丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜。
指导意见：香蕉中富含各种微量元素，白癜风患者可适量吃。
指甲上有白点是缺什么营养?吃什么来补充?
指甲上的白斑是典型的锌缺乏症状。如果每个手指的指甲上都出现白斑，你体内的锌含量就很低了，应该尽快采取措施。对策：每天服用1茶匙的液体海藻和1片锌补充剂。多吃南瓜籽、葵花籽做点心，它们含有大量的锌。
你好，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。 指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。可以去查下微量元素，祝身体健康。
手指甲上有白色的点，可能是身体缺乏某种微量元素导致的。比如是缺少锌元素和钙元素，可以通过食物摄入这些元素进行补充，缓解症状。补钙贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等。补锌牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。
正常的手指甲颜色应该是粉红的，如果营养不良、缺铁缺锌、寄生虫等原因都有可能导致指甲白点。多样化饮食建议您在孩子的饮食上应该注意多样化，营养搭配合理，不要养成挑食厌食的习惯。
宝宝有点缺钙和锌，前段时间我儿子也是这样子，我去给他做了微量元素检查，结果表明只有钙和锌有点欠缺，我就给他买了湖北产的葡萄糖酸钙锌，宝宝也挺爱喝，酸酸的，还开胃，你可以给他试试这个。另外，就是给宝宝吃饭的时候，菜里不能放太多的味精，最好是不要放。
指甲上有白点或白斑可能有3种原因一是如经常有肚子痛症状可能是有蛔虫.二是体内缺乏某种微量元素最常见的是缺钙锌.指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状还要综合分析有没有身体的其他变化。
身上有白点,饮食上要注意什么
1、给患者的一些建议是：第一，避免摄入过多的维生素，硒，不要吃或者是尽量的少吃那些含有维生素，硒的量比较高的食物，比如说柠檬或者是番茄。第二点可以选择多摄入一些坚果食物，比如说莲子以及西瓜子，还有杏仁，还有核桃。第三点，禁止在食用鱼类，虾类以及海鲜食物。禁止饮酒。
2、白斑处表面是否光滑无皮屑，白点呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。饮食调理患者多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
3、尽量避免服用维生素C药物，少吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。