黑色素减少不能吃什么 黑色素减弱吃点什么

白癜风不能多吃什么水果和蔬菜

你好，白癜风患者应该避免富含维C的水果，比如，橙子，山楂，橘子，杨梅，柚子等，另外蔬菜中的西红柿也尽量少吃。要多吃花生黑芝麻豆腐等豆制品。

白癜风患者应少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，使黑色素的生成中断而加重患者病情。

你好！白癜风患者不能吃辛辣及刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、酒等，不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、葡萄、猕猴桃、山楂、柚子、草莓等。多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、猪瘦肉、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃等。

建议不吃或者少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。

你好，白癜风患者要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。

【温馨提醒：】下面给出一些具体的食物，多食新鲜、清淡的叶绿茶；多食瘦肉、猪肝、牛肉；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆；少食羊肉、肥肉、海产品等；少食富含维生素C的食物如西红柿、山楂、杨梅等和碳酸饮料。

黑色素会使人体变黑,体内的黑色素如何减少?日常吃什么可以减少黑色素...

美白：在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。

建议吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、木瓜等，因为维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、加快皮肤的还原变白。

皮肤的黑色素多可以通过饮食改善：大量饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。

祛斑后不能吃什么食物

1、做完激光后海鲜、辣的刺激性的、颜色深的如红烧类的、发物不能吃，影响恢复。不要晒太阳，另外，像酱油，醋等也不要吃。激光祛斑后如何护理：激光祛斑后保护治疗区的清洁，避免感染。激光祛斑后要避免吃辛辣的刺激性食物。

2、不能吃感光食物激光祛斑之后不能吃感光类食物。感光类食物最大的特点就是食物里面含有丰富的金属元素，这些金属元素会加快黑色素沉着形成斑点。激光祛斑之后吃这类食物很容易导致脸上重新长斑影响效果。

3、激光祛斑忌口一般不能吃什么2 后的忌口食物：辛辣刺激食物 激光祛斑之后，为了让创伤部位更快好转，应该养成健康的饮食习惯，需要严格禁止辛辣刺激性的食物。此类食物不仅会对伤口愈合造成影响，还非常容易让机体出现上火问题。

4、短期之内大家不要吃那些葱、姜、蒜、辣椒以及其他一些刺激性较大的食物，因为这样有可能会影响到术后的恢复。激光祛斑就是通过光的照射，将皮肤的黑色素击碎并且分解，再排出体外，这样就可以达到祛斑的目的。

5、在肌肤术后恢复期内少吃。以柠檬为例子。柠檬是一种光感应食品类。激光点斑，柠檬汁会明显提升脸部皮肤的消化紫外光，从而严重危害激光去斑的预期效果。激光点斑，假如你要皮肤美白，你能多吃西红柿、奇异果、橘子等水果。这也是一种可以皮肤美白的水果，但并不是光感应新鲜水果。

脸上长黄褐斑,吃什么才能淡化黑色素,而又不能吃什么?

1、猕猴桃富含维生素B、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中猕猴桃中含有的维生素C可抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，可有效干扰黑色素的形成，从而可防止色素沉淀。斑的本质归根结底就是黑色素的沉积，通常由于压力过大，睡眠不足，饮食不健康，或使用了不适合自己的化妆品造成了斑的形成。

2、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑，马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素BBC，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱。

3、可以适当的吃点含有维生素的食品，主要是水果和蔬菜居多，而且也是需要注意加强的对于皮肤的保养，特别是不能够饮食太多酱油类颜色比较重的食物，含有色素的食物对于皮肤质量影响更加大的。长斑可以适当的调节内分泌，多使用一些有助于去除斑块的护肤品。

4、不要吃油腻和辛辣食物，忌食色素深的食物颜色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等食物还有巧克力、咖啡、茶等。少吃辣椒、海鲜、酱油等含色素高食物。

白癜风属于皮肤病中的一种,白癜风不能吃什么你知道吗?

不能吃白癜风。辛辣食物刺激食物，会对患者的鳞片造成很大的刺激，进而导致皮肤发现异常，如发红或瘙痒。因此，对于白癜风患者，饮食搭配应以清淡饮食为主，防止辛辣食物。含有维生素C类食物。维生素C具有美白皮肤的功效。

您好：白癜风患者饮食要注意以下几点：1：尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鲜，富含维生素c的水果也要少吃，如橘子，猕猴桃，樱桃，柠檬，山楂，杨梅，西红柿等，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成。

白癜风没有绝对的饮食禁忌。白癜风的加重它主要与精神压力、暴晒或者外伤等一些不良刺激有关系，食物并非是一个重要的因素。所以白癜风的患者适当忌口就可以，否则不仅对于白癜风的治疗没有益处，反而可能会因为长期的偏食、挑食造成某种营养物质的缺乏，导致其它疾病的发生，这样是得不偿失的。

少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，并减少富含谷胱甘肽食物的摄入。另外重点还是好好治疗，坚持用药。我吃白灵片，是个中成药，搭配白灵酊，是个药膏，内服外用白斑算是稳定住了。