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冬季皮肤瘙痒是怎么回事?

冬季皮肤瘙痒怎么回事 睡眠不足 睡眠不足是导致皮肤瘙痒的常见因素，因为睡眠不足会导致疲劳出现，而且还会影响血液循环，当身体失去平衡的内环境会出现皮肤干燥和瘙痒现象。

追源溯头，痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物以及皮肤炎症、化纤织物等等因素，刺激皮肤末梢神经感受器引起的异常感觉。而且，痒感和痛感都是通过同一位于真皮乳头内的末梢神经感受器产生的，只是因为刺激的轻重不同，轻则为痒，重则为痛。切记皮肤痒了不能挠。

外界刺激引起的反应 生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。

冬天的时候，经常出现皮肤瘙痒的问题，这是因为天气干燥导致的。为了缓解这种问题给日常生活带来的影响，要选择适合的护肤品，同时补充相应的水分。冬天结束之后这种问题就能够得到有效的改善，大家不要给自己太大的心理压力，否则就会产生真的疾病。

皮肤瘙痒怎么办

保持皮肤湿润非常重要。干燥的皮肤容易使人感到瘙痒。您可以选择使用温和的无香料乳液或霜来保持皮肤湿润，同时避免使用含有酒精和其他刺激性成分的化妆品。医生建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。对于过敏性皮肤痒，建议尽量避免接触可能引起过敏的物质。

皮肤瘙痒，要根据引起瘙痒的不同原因采取针对性手段；如因环境干燥，导致皮肤水分不足引起的皮肤瘙痒，可通过使用医学保湿剂来缓解瘙痒；如果皮肤不缺水，不干燥，可通过口服抗过敏药物，如氯雷他定，西替利嗪等来缓解瘙痒。

在日常生活中注意避免接触过敏原。对于已知引起过敏反应的物质（如花粉、宠物毛发等），尽量避免接触或减少接触，以防止皮肤过敏反应加剧。可以尝试使用一些温和的止痒药物。例如，可以涂抹一些含有激素成分的抗瘙痒乳液或药膏，但是要遵循医生的建议和使用说明。

如果是湿疹或荨麻疹导致的瘙痒，建议及时就医寻求专业治疗。在日常生活中还有一些简单实用的方法可以缓解皮肤瘙痒。例如，避免用力搔抓受到刺激的部位，以免加重刺激和损伤皮肤。可以使用温水洗澡，避免使用过热或过冷的水，同时尽量选择温和无刺激的洗护产品。