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得了类风湿怎么办啊?有什么好方法吗,得了类风湿怎么办真头疼

按摩可以帮助热身和放松肌肉，帮助人体释放内啡肽，是缓解类风湿患者疼痛的一种不错的疗法。进行按摩，能有效的促进血液的循环，对于关节功能的恢复也会带来很大帮助，而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬，畸形。按摩力度以患者可以承受为度，由轻到重，使关节有适应的过程。尽量少接触凉水。

得了类风湿可以通过一般治疗方式、药物治疗方式、手术治疗方式等进行缓解。一般治疗方式。类风湿患者在日常生活当中，可以通过局部理疗来恢复局部的功能，在非疼痛期还要配合功能性的训练。药物治疗方式。

类风湿病在疾病的不同阶段采取不同的治疗方法，具体方法有： 理疗：局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，病人感到舒适。急性渗出性病变可用冷敷来减轻疼痛。

类风湿性关节炎患者应该做好保暖工作，以避免受凉。同时可以进行适当的体育运动，能够有效的预防关节畸形和肌肉萎缩等症状。饮食上应该尽量避免进食辛辣和生冷等刺激性食物，以减少对胃的刺激。应该多食用一些富含钙质的食物，例如豆制品、纯牛奶等，能够有效预防骨质疏松。