银屑病可以吃炒瓜子吗 银屑病可以吃炒瓜子吗女性

手指甲易断是什么病?要补充点什么营养?

此时应当及时补充维生素B和钙，放任这些营养素进一步缺乏会导致严重后果。钙缺的后果大家都知道，骨质疏松、骨折等都是很常见的。而维生素B长期缺乏，轻则上火、痔疮、皮肤差，重则患上胃溃疡、肝硬化、宫颈炎、肿瘤等，这些都是有病例可循的。

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。

吃含钙丰富的食物 指甲脆弱易断还可能是因为缺钙导致的。因为钙是人体骨骼必需的元素，当身体缺钙时，不仅容易疲倦、身体发育晚、指甲也会出现有白痕、脆弱易断，不能维持健康状态。因此面对指甲脆弱易断的情况，建议适当补钙。

手指甲硬脆易断可能是因为缺少铁、钙、锌等微量元素。钙是维持指甲坚韧的重要元素，缺乏钙可能导致指甲脆弱易断。建议在日常饮食中多摄入富含钙的食物，如奶制品、鱼类、坚果等。手指起皮可能是由于缺乏维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等。

有什么可以使皮肤变白变嫩

第三点，在保湿方面不能忽视。选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚均匀涂抹于面部和颈部，帮助皮肤锁住水分。可以适当增加补水面膜的使用频率，给皮肤提供更深层次的滋润补水。在日常护肤中，防晒是一项非常重要的步骤。阳光中的紫外线会导致皮肤黑色素沉淀，从而使皮肤变得暗黄。

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑.白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用.珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

身体保湿 肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的人还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材。

引起头皮屑的原因是什么,头皮脑壳痒和头屑有关吗

1、也许是因为史军平时正常代谢的头皮屑不多。新陈代谢过快或细胞尚未成熟时积累的情况下，细菌的繁殖会引起头皮角质，头屑的增加也可能是内分泌紊乱引起的。内分泌失调会对身体产生不同的影响。每个人的表现都不一样。但是也可能是因为体内缺乏某种元素。

2、其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌，因为这也算是正常现象。

3、现在头不庠，也没皮屑。但我老公用这方法就不行。

4、好。要说去头屑的最佳方法，清水和陈醋是人们最常用的去头屑方法了，方法简单很实用。用陈醋水来洗发，一周洗3三次，长期以这种方法坚持洗发，便能彻底清除头发上的片片头屑，并且还能起到滋养秀发的作用，防止头发干枯分叉。

中医认为寒凉的东西是指什么

寒凉食物（是指具有凉性或寒性的食物，这种食物适用于热性体质和病症。

生冷食物是指未经过烹饪处理以及比较凉的食物。

生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的、比较凉的食物。在中医中称为寒性食物，其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等，适合燥热人群食用。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，可以起到辅助缓解病情的作用。而属于凉性或寒性，凡适用于热性体质和病症的食物，就是凉性或寒性食物。

什么是寒凉：寒凉，在中医上，主要表现为体虚体寒以及体寒体虚引起的各个器官的变化。女性寒凉的表现之总体症状 女性体寒的主要症状是怕冷，手脚冰凉，容易感冒且感冒恢复期长。体弱多病，睡眠质量差被窝暖不热尤其是东天特别容易出现，在温度变化的时候特别敏感，春天冬衣去的晚，秋天冬衣穿的早。

寒凉的食物，比如说一些凉性凉拌的，良治的，像一些大米，像一些螃蟹，海鲜类的东西，这些都算寒冷性的食物。生冷食物主要是指瓜果蔬菜等，像西瓜，黄瓜，西红柿，苹果梨等，寒凉的食物像冰激凌，雪糕冰棍等都属于寒凉的。

我有牛皮癣,该食用哪些水果呢?哪些水果

1、牛皮癣患者在平时可多吃西瓜、红枣、橘子及广柑、桃子、桃子、无花果、梨、苹果、香蕉、葡萄等，这些水果含有多种糖类、苹果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白质、甜菜碱、粗纤维、胡萝卜素及多种维生素，具有补血、补气、补脾、和胃等作用，对治疗牛皮癣方面有积极的作用。北京解放军304皮肤科祝早日康复。

2、柚子有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是防治银屑病有效水果。银屑病患者常吃木瓜，对皮损的恢复与消退也有辅助作用。

3、石榴石榴含有蛋白质、糖类、钙、磷、钾及维生素C等多种成分，同时石榴皮中含有根皮碱，能杀灭各种真菌，有利于牛皮癣的治疗。桃子桃子中含有丰富的蛋白质，同时还含维生素C和维生素A，钙、磷、铁等多种矿物质，具有清热活血、利湿通便等作用，平常吃点桃子对牛皮癣的康复有帮助。

4、罗汉果：罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄轻质、个大肉脆，银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。无花果：无论干鲜无花果均可入药，银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

有什么办法可以保护皮肤和提升学习?

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加强身体锻炼对保持皮肤的健康大有益处。运动不仅可促进血液循环，加快新陈代谢，还可以改善皮肤弹性，延缓皮肤的衰老，使人更加青春焕发。皮肤上分布着大量的温觉、触觉、感觉神经末梢，与五脏及大脑神经有千丝万缕的联系。中医所说的“沛主皮毛”“有诸内，必形于诸外”，即指此。

保护皮肤最重要的方法1 第一就是最为重要的保湿了，如果皮肤离开了保湿，那么皮肤就会变得干燥，那么就会加速老化，所以要给肌肤补足水，早晚都要做好保湿工作。第二就是平时要多喝水，喝水可以让皮肤变好，同时肌肤补足水了才会有光泽，所以一天最好喝不少于一千五百毫升的水。