维生素k3对银屑病的功效 维生素k4治银屑病吃多长时间

维生素能吃多久?维生素美白方法有哪些?什么人不能吃维生素?

猪牛羊的肝脏、牛奶、贝类水产都不能在吃维生素C的时候食用，因为这些食物中的成分与维生素C发生反应，容易使不稳定的维生素C食物还原黑色素的能力，使得维生素C失去美白效果。

VC不宜长期过量服用，因为容易引起草酸或尿酸结石。但如果你是从保养的角度出发，建议每天服用100 mg左右，安全有效，不会造成所谓的副作用。一定要选择天然产品：市场上的VC产品很多，几个或者十几个，但一般这些产品都是合成VC，只有真正全天然的VC才能称之为“天然维生素C”。

需要强调的是，单纯依靠吃维生素C并不能达到理想的美白效果。维生素C在体内易受氧化破坏，其稳定性较差。所以，只靠口服摄入的方式很难将其充分吸收利用。而且即使充足摄入了维生素C，也不能直接影响皮肤表层色斑等问题。要达到更明显的美白效果，需要采取多种方法综合治疗。

维生素10的作用与功效

维生素b10也被称为维生素R，是叶酸以及其它维生素的混合物。是一种水溶性维生素，具有促进新陈代谢，维持肌肉以及皮肤的健康，还具有促进神经系统发育以及提升免疫力的功效；促进细胞的`分裂以及生长，促使红血球的产生，可以起到预防贫血的作用。B族维生素在人体内是不能被合成的，因此必须依靠外部摄取，尽量每天进行补充。

维生素B族是一个庞大的家族，包含超过15种成员，每种都有其独特的功能和名称。首先，我们有硫胺素，也就是维生素B1，它对于能量代谢至关重要。接着是核黄素，即维生素B2，对眼睛和皮肤健康有重要作用。维生素B3，又称烟酸，有助于心血管健康和神经系统的正常运作。

B族维生素促进婴幼儿生长发育、增进食欲、调节代谢。如维生素B1可帮助消化，调节糖代谢和全身各系统的功能，预防神经炎和脚气病。维生素B2参与机体能量与蛋白质代谢，并有促进生发育的功能，避免因缺乏而引起的舌炎、口角炎、眼炎、皮炎等。

怎么治疗牛皮癣才能根除

1、牛皮癣也叫银屑病，目前尚无根除方法。面积不大外用药膏即可处理，可以外用地奈德乳膏，丙酸氟替卡松也可以。面积较大的可以选择口服药物治疗，有条件可以选择光疗药浴治疗，光疗药浴治疗效果快，副作用小，大多数人经过治疗可以治愈。

2、我们需要通过抗菌消炎，抗过敏，抗组胺，活血化瘀，调节免疫的药物改善，所以后期增强免疫非常必要。治疗牛皮癣常用的外用药膏有欣比克本维莫德乳膏等，用于局部治疗成人轻至中度稳定性寻常型银屑病，我们还可以配合采用维生素治疗，常口服维生素K，待皮疹近基本痊愈或用药第10周时递减。

3、在肥厚型斑块型的后期表现时，可采用活血化瘀、滋阴凉血的方法帮助消除斑块，但是所有的治疗在症状控制后，建议中药再服用1-3个月会更好的起到预防复发的作用。患有银屑病的患者，一定要预防感冒，可在家中常备板蓝根颗粒、双黄连颗粒这类清热解毒药物。

4、对于比较顽固的、慢性的病人，除了外用药物以外，要继续光疗。对于一般治疗疗效比较差，如果病人肝肾功能比较好，可以口服免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤、环孢菌素A等，这些最好要经过医生的评估采用适当的治疗。