牛皮癣能吃粉条 牛皮肤癣粉条能吃吗

血脂高的人怎样才可以使血脂正常?

1、大家都知道，油脂性的食物有肥肉、坚果、炒菜的油、吃烤鸭或鸡的皮下脂肪，都可能会引起甘油三酯增高；所以，饮食上一定要注意清淡少油，合理搭配，多吃含纤维素高的绿色蔬菜和瓜果类，才能够使血脂降下来； 另外最重要的一点，改变懒惰的毛病，让自己动起来。规律的运动，大量的出汗，都能代谢掉大量的油脂。

2、对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。

3、适量的体育运动：运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白（HDL）的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。

4、加强锻炼 锻炼是降低血脂最有效的一种方法，锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪，也能够燃烧血管中的高血脂，帮助降低血脂黏稠度，从而起到快速降血脂的作用。

5、以散步、慢跑等有氧运动为主，每次运动到微微出汗并稍有气喘时为宜，这样就可以达到很好的保健养生功效。血脂高也不是越降得多越好，身体也需要一定的脂质维持机体正常代谢。因此不要一味强调降脂。以为血脂越低越好，这样的观念是错误的，要做降中求稳才是最重要的。

6、无论是否存在血脂异常，饮食控制是糖尿病患者治疗的核心，血脂异常者更应该做到严格控制饮食。饮食控制的目的是通过改变不良饮食习惯，降低甘油三酯，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。具体可参考如下做法：（1）合理控制摄入的总热量，以达到减重或维持正常体重。（2）平衡膳食，饮食多样化。

板栗可以和什么一起炖鸡

1、板栗煲鸡汤可以放些香菇，虫草，山药，鱼头，党参，红枣，枸杞等。板栗煲鸡汤配料：嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，料酒1汤匙，糖1汤匙，生粉、酱油、上汤各适量。做法：鸡块洗净备用，板栗剥好。锅内少油，下生姜，下鸡块翻炒，加入盐，料酒，继续翻炒。

2、香菇：板栗炖鸡是可以加香菇的，加入香菇以后，会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香，而且也可以中和营养，利于人体对多种营养成分的吸收。另外板栗炖鸡加入香菇以后，可以起到滋阴补肾，强腰健体的重要功效。

3、材料：板栗150g、鸡一只、椰子一个、红枣6-8颗。做法：栗子去外壳，也可以买去了外壳的栗子。鸡洗净，斩成大件。锅里的水烧开后，放入鸡块和瘦肉。焯一下水，去掉血腥味。小锅里装水烧开后，放入栗子，用热水烫过的栗子，外衣很容易去掉。

4、板栗炖鸡汤材料：三黄鸡1只、板栗150克、盐适量、料酒适量、葱段适量、姜片2片。

5、翅尖，用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成块，在沸水中焯5分钟后，去除血水备用。将鸡块放入瓦煲内，加生姜三片一块煲汤。板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。汤煲滚后半小时再加入去皮的板栗，煲一个小时左右。关火前加盐调味即可。喜欢的朋友，还可以撒上葱花。

6、还可以和红枣一起炖，做成板栗红枣炖鸡进行食用，具体做法如下：准备材料：鸡肉 400克、板栗 10颗、红枣 5颗、枸杞 5克、腐竹 1条、盐 1勺、花生油 1勺、料酒 1勺、姜 1块、蒜头 6颗。锅热下油放入姜和蒜头炒香。倒入鸡肉翻炒。加入1碗清水，放入枸杞和红枣还有料酒大火烧开。

蝎子吃多了没事吗

蝎子是有毒的，在食用时需要经过高温处理，降低蝎子的毒，但还是不宜大量食用，容易引起恶心、呕吐等中毒现象，像过敏体质的人群，也不适合吃蝎子，容易引起皮肤瘙痒、红肿等情况，小孩、老人、孕妇等特殊人群，也不能吃蝎子。

您好！ 针对你的提问，大一点的只能吃5只，中等的可以吃8~10只。小的可以吃18~20只。太多则可能中毒。

中药什么吃过量都有副作用。蝎子有毒，过量不好。如果是医生的处方，就可以放心服用，因为它是根据病情来下药的。如果是自己的主意最好请教一下医生比较放心。

中药什么吃过量都有副作用。蝎子有毒，过量不好。指导意见：你好，蝎子的毒性很厉害，一只蝎子研末后重量约有1克，如果入汤剂服用，成人量为2～5克，研末服0．5～1克，若过量服用极易中毒，轻则可麻痹人的呼吸中枢，重则可导致死亡。如果是医生的处方，就可以放心服用，因为它是根据病情来下药的。

怎样可以让三高降下来?

1、桑叶、苦瓜、菌类食物等可以降三高。桑叶桑叶中含有多种生物碱和食物纤维，能有效地促进身体的新陈代谢和抑制血糖、血压的升高。其中的植物成分还具有抗氧化的作用，能够清除体内过多的自由基，对调节身体功能和控制三高具有很好的效果。日常可以尝试饮用桑叶茶，以维持健康的三高水平。

2、“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂。清淡饮食可以降“三高”，多吃高纤维食物，例如芹菜、青菜等蔬菜；尽量避免油腻食物及高糖高热量食物，例如油炸食物、肥肉、甜食等。这种健康的饮食习惯能够帮助降低“三高”。如果饮食调整后改善不明显，可以口服药物治疗。

3、降三高的食物 燕麦、洋葱、木耳、胡萝卜、大蒜等食物都有助于降低三高。燕麦具备丰富的蛋白质及膳食纤维，能够有效改善血液循环，抑制胆固醇的吸收，从而降低血脂，对于高血压患者有良好的调节作用。此外，燕麦含有丰富的亚油酸和维生素B族成分，这些营养物质可以充分调理人体各项生理功能。

4、燕麦，银耳，山药，玉米，荞麦茶等一系列食品都有降三高的功效。三高实际上是一种生活方式病，与饮食有着密切的关系。红曲米，具有活血化瘀，健脾消食，降压降脂的功效。燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

5、降三高通常可通过改善生活方式缓解，且效果较好，具体方式如下：饮食控制：饮食上要遵循食物的金字塔原则，多吃粗粮、谷类、蔬菜。