牛皮癣患者可以吃酸菜吗

常吃辣椒对身体有害吗?

辣椒的副作用与注意事项尽管辣椒具有许多的益处，但是过大的摄入量也会对身体造成损伤。辣椒素具有强烈的刺激性和腐蚀性，如果过量摄入，会对胃肠道造成损伤、加重胃炎和肠炎等疾病。同时，辣椒因其刺激性也容易引起情绪波动和失眠等症状。

辣椒的好处是开胃，增加食欲，含有大量的维生素c，可以燃烧脂肪，减肥，等等，但是胃不好的人，就不能多吃辣椒，另外很多人因为吃太多辣椒，引起痔疮，苦不堪言，所以，应该根据自己的身体状况，适可而止. 在众多蔬果中，以辣椒所含的维他命C最高，每500克辣椒含维他命C1600毫克。

过量食用辣椒会导致胃炎，对身体有害今含辣椒的菜肴越来越深入家庭，但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。并非人人都适合吃辣椒，下列人员不宜多吃辣椒：患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。

适量吃辣一般没有坏处，但过度吃辣容易导致口腔溃疡、胃病、痔疮等疾病。建议吃辣要适量，如果是已经患有相关疾病的人群，建议日常不吃辣或少吃辣。口腔溃疡：过度吃辛辣食物会对口腔黏膜造成一定的刺激，导致口腔溃疡。

长期食用辣椒的话，这部分人群的胃部就会出现伤害，出现胃病的情况是很常见的，而且还会引起痔疮的爆发，让自己不得不去医院做相应的手术来调理身体。平时在吃饭的时候，食用含有辣椒的食物会刺激胃部，尤其是在没有进食任何食物的情况下吃辣椒会对胃部造成过激的影响，让胃部的消化吸收更难进行下去。

如何提高皮肤抗氧化能力?饮食运动相结合

摄入抗氧化营养素：优先选择新鲜且富含维生素A、B、C、E的天然食物，例如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼类、小麦、樱桃、草莓、西瓜和西红柿等。应避免食用受损或过期的食品，减少对皮肤的不良影响。

多食用果蔬。果蔬所含有的抗氧化剂（如B族维生素和维生素E）会对皮肤产生非常棒的美化效果。抗氧化剂有助于保护皮肤免受环境中自由基的损害，防止皮肤细胞中的弹性蛋白和胶原蛋白被分解，从而让皮肤看起来更年轻、更健康。吃发酵食物。

多吃蔬菜水果：说道提高皮肤的抗氧化能力，在日常生活中我们要多吃蔬菜和水果，因为这些食物都含有一定的抗氧化能力，它们含有维生素E和维生素B对皮肤可以起到延缓衰老的效果。并且保护皮肤不受到伤害，提高皮肤抗氧化力。

就是拒绝吃坏了一个洞的苹果和不新鲜的蔬菜等垃圾食品。多做有氧运动。每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤更健康。在办公室的电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收磁场灰尘，可以减少面部皮肤受到刺激。

饮食调整：增加富含抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜（菠菜、甘蓝、胡萝卜等）、水果（蓝莓、草莓、橙子等）、坚果（核桃、杏仁、腰果等）和鱼类（三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等）。同时，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，以降低氧化应激的风险。保持运动：适量的运动可以增强身体对抗氧化应激的能力。

多吃蔬菜和水果，如果想要提高皮肤的抗氧化能力，在日常生活中不妨多吃点蔬菜和苹果，这些食物里面都含有抗氧化剂，比如维生素E和维生素B等，同时对皮肤可以起到美化的效果。并且这些抗氧化剂还能保护皮肤不受到伤害，让皮肤看上去非常健康和年轻。

喝中药期间,应禁忌吃什么?

吃中药的禁忌吃中药时候禁食的食物之一，在吃一些养胃中药的时候，最怕吃一些糯米，糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。

吃中药的饮食禁忌（1）忌生冷类此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。

喝中药不能吃什么生冷类食物此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。

喝中药时饮食禁忌有哪些？忌浓茶茶叶中含有大量鞣酸，喝中药的时候同时饮用浓茶，人体对中药中有效成分的吸收受到影响，会降低药效。

南瓜粥和酸菜能同食吗?

1、不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命； 也不宜与香蕉同吃。 韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻； 不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛； 不可与牛肉同食，同食令人发热动火。

2、南瓜与含维C食物同食破坏营养素 南瓜含维生素C分解酶，所以不宜同富含维生素C的菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等蔬菜同时食用。维生素C分解酶不耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。

3、这是由于，南瓜当饭吃等于不进主食，肝脏就会不断动员脂肪、蛋白质使之转化为葡萄糖，同样可使血糖升高；此外，脂肪分解生成脂肪酸过多，易发生酮症，而蛋白质消耗过多，患者消瘦、体质下降、抵抗力减弱，很容易出现各种并发症。

4、在生活中，也有很多养胃的蔬菜，平时不妨多吃。南瓜是我们日常生活中常见的食物，它对胃有非常好的养护作用。在《本草纲目》中就曾经有过记载：“南瓜性温、味甘，入脾、胃两经”，而现在正是南瓜成熟的季节，大家不妨来碗南瓜粥，养胃又 健康 。

菲菜汤的功效和作用?

调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行配合蔬菜汤的五色，对人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，在人体内产生相互调理的效果。五色各具其功效。五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。通过以上过程，可以使人体内环境达到平衡，排除体内沉积的毒素和垃圾，对人体的一些疾病起到辅助治疗的作用。

没有科学的依据以及数值证明有减肥的作用。芹菜的食疗作用为平肝降压，镇静，尤其是水煮芹菜的利尿消肿作用有效率高达80％以上，清热解毒，养血补虚（含铁量高），醒酒保胃等功效，番茄的作用是在加热或有油脂的情况下才能被人体吸收，有抗衰老，降低心血管疾病的危险性，防癌抗癌，防晒的功效。

绿色营养蔬菜汤以其丰富的食疗功效，适用于多种健康问题。对于鼻炎患者，饮用汤汁10-15天可见效，3个月基本康复，对呼吸系统的痰多、干呕、嗓子杂音等问题同样在10-15天内明显改善，3个月内基本恢复常态。

利尿 芥菜汤含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除温；促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。止咳化痰 芥菜，性辛温而散，故能通肺开胃，利气化痰，适宜咳嗽痰滞、胸隔满闷、咳血等症。

芥菜汤具有利尿作用。它所含的钙、磷、铁等微量元素能被人体吸收后，帮助促进尿液排出，缓解小便涩痛、淋沥不尽的症状，同时有助于维持体内水、电解质平衡。芥菜汤有助于止咳化痰。芥菜性质辛温，能够通肺开胃，利气化痰，适用于治疗咳嗽痰滞、胸隔满闷、咳血等症状。芥菜汤可提神醒脑。

从中医学的角度来讲，菜干汤具有清热润肺、祛痰止咳的作用，不但可以改善咽喉肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽等症状，对于大便干燥也有一定的调节作用。

吃辣椒对胃有害吗?

1、少量食用辣椒可以暖胃，保护胃黏膜，养肺益气，调节体内酸碱平衡，增强免疫力，所以对人体有益。但长期大量食用辣椒，会严重刺激消化系统，导致消化器官溃疡出血，而且辣椒产热效应高，多吃容易导致肝火、胃火实旺，多余的热量不能及时散发，留在体内，容易诱发多种疾病。

2、目前没有研究发现吃辣会对胃黏膜造成伤害，与胃溃疡和十二指肠溃疡的发生也没有相关性。辣椒能促进胃部血液循环，反而具有保护作用。只要吃的是天然绿色的花椒和辣椒，对健康就基本没有不利影响。但目前市场上有些不法商贩在火锅中添加烧碱，口味就会特别辣，这就会诱发多种消化道疾病。

3、适当吃辣不会对胃造成伤害 辣椒能促进胃部血液循环，反而具有保护作用。只要吃的是天然绿色的花椒和辣椒，对健康就基本没有不利影响。辣椒中含有辣椒素，吃辣椒能促进人体血液循环，使心跳加快、毛孔张大、皮肤毛细血管扩张变粗，把身上的寒气与湿气赶出去，全身就会感到热乎乎的。