得牛皮癣的前兆

这些指甲变化预示健康玄机

1、指甲变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

2、白月牙，不看数量看变化 指甲上的「月牙」确实可以反映健康状况。不过，不是看数量，而是看与之前相比，它最近的变化是不是很大。一般来说，「月牙」的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比变大、变多：身体代谢加快，要注意甲亢等；变小、消失：身体代谢变慢，要注意甲减等。

3、一． 健康指甲呈红润粉色健康的指甲底色应呈现红润的粉红色、表面有光泽，厚度均匀且压起来有弹性、不易断裂，表面没有龟裂、凹洞或者特殊颜色的纹路。

4、指甲薄的人体弱耐力差；指甲厚的人则身体强健，性能力强。

头皮疾病,求根治办法

合理洗发：保持头皮清洁是处理头皮毛囊炎的第一步。选择适合自己的洗发水和护发素，避免使用刺激性较大的化学产品。按摩头皮时使用柔软的手指，而不是指甲，注意温和轻柔。 局部外用药物：可以使用抗真菌药物、激素类药膏或抗生素来减轻炎症和缓解症状，如使用含有洛他霉素和林可霉素的药物。

口服抗真菌制剂，如灰黄霉素、特比萘芬、伊曲康唑胶囊等，局部可以应用酮康唑香波洗头。同时，配合外用抗真菌制剂，如舍他康唑乳膏、萘替芬酮康唑乳膏、布替萘芬乳膏、特比萘芬乳膏等，一般连续外用需要超过2个月。

治疗起来相对比较困难，而且容易复发，想要较为理想的治疗效果，可采用外用加内服的办法来进行治疗，用酮康唑洗剂洗头，坚持每晚一次，连续1个月以上，也可使用皮炎宁酊溶液混匀外涂，可以起到较为明显的效果。

怎样注意身体的疾病信号?

1、如果，你有劳累时、凌晨、早上、饱餐后心内不适，那怕很短暂，也要引起注意；心内的不适也可能不严重，不是书上讲的典型的心绞痛，发生过几次，一定要就医。如果，有高血压病，一定要控制血压的同时，控制体重。突然的头晕、胃部不适、腹痛、行走腿痛，都不要忽视。

2、吃饭的时候头出汗很多。一般是胃热引起的，可以多喝罗汉果水。做法：将核和皮一起碾碎，放入锅内冷水中，煮沸20分钟以上，当茶喝。一个罗汉果可以煮三次。睡觉和出汗（盗汗）盗汗一般是阴虚引起的。可以多吃点酸梅汤枣汤。梅子就是黑李（由草木灰中的乌梅制成），药店和超市都有卖。

3、点以后睡觉：中医讲究睡子午觉，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。指甲有白点：中医说，爪甲为血之余。

4、一日之计在于晨，早上醒来是我们一天最关键的时刻，要注意身体给我们的反馈信号，知道该怎么做，才能保持一天的旺盛精力。 如果初选以下几种状况，要小心了，可能是疾病正在悄悄靠近。 醒的太早而且难以再次入睡 头天晚上正常入睡，但第二天四五点就醒了，并且难以再次进入梦乡。

5、其次，饭要好好吃。关于饮食，我们也强调过很多次了，一定要注意营养的合理搭配，不能全吃素食，要荤素搭配，对于平时感觉全身乏力的人群，多补充点含铁量丰富的食材，比如牛肉、鸡蛋、深绿叶蔬菜等。最后，充足的睡眠是机体健康的重要保证。

腿上长了几个小白斑,有皮屑!请问是什么原因?

1、花斑癣：真菌感染导致，表现浅白色白斑，上面有细碎皮屑伴瘙痒感，需要抗真菌治疗，炎症后色素沉着斑继发于其他皮肤病，如湿疹、银屑病，长期涂抹激素类药膏也会形成色素减退斑，白斑会逐渐缓解消退。

2、白斑病俗称虫斑，多见于幼年时期，表现为不完全的圆形或卵圆形色素减退斑，皮肤缺损处有浅白色斑块，边界不清，边缘可有小的突起，白斑表面有少量细小鳞屑。有专家指出，白斑大小不一，直径约1cm或数cm，好发于颜面。白斑经过几个月或更久后，可自行消退，不需治疗。

3、腿上长小白点的原因很多，过量光照、微量元素缺乏和外伤刺激等都有可能使腿上长小 白点，还有花斑癣、贫血痣等色素疾病的症状也会出现小白点。因此，患者如果发现小白点后不要掉以轻心，应及时到正规医院进行诊断检查，以免延误治疗。过量的光照。

4、遗传因素：通过临床观察和临床资料统计，遗传因素引起的白斑多数发生在儿童。当然成年人发生的白斑也有与遗传有关系的，但是多数与周围环境或是其他致病因素导致的，因此需要做到详细全面的分析，这样才能彻底去除白斑。机械刺激：机械刺激包括严重的外伤或是大型的手术等，很多刺激因素导致皮肤形成白斑。

5、按压之后发红，然后会在短时间之内恢复瓷白色，考虑有可能是白癜风，该种情况是皮肤色素细胞完全脱失以后形成的改变，与外界刺激、遗传因素和免疫力混乱有一定的关系。除此之外湿疹、皮炎、毛囊炎之后也容易导致暂时性的色素脱失性白点，但是这种白色改变会随着时间的推移逐渐恢复正常。

6、老年性白斑病：随着年龄增长，机体功能逐渐减退，体内酪氨酸酶合成减少，部分老年人可能会因皮肤缺乏酪氨酸酶而出现点状白斑，呈圆形或椭圆形，白斑表面略有凹陷且互不融合，一般没有自觉症状，但也不会自然消退，无需进行特殊治疗，随诊观察即可。