牛皮癣能吃包菜吗

日常生活医学小常识?

1、治失眠：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。1 视力减弱：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

2、生活中，我们常常会遇到一些小病小痛，掌握一些简单的医学小常识可以帮助我们更好地应对。例如，感冒时，可以通过煮食来缓解症状。第一种方法是用粳米50克，葱白2～3茎，适量白糖，先煮粳米，待粳米快熟时加入葱白和白糖，热服，取微汗，适用于风寒感冒。第二种方法是利用花生壳和大葱白。

3、随身携带高糖食品 在健身包中常备一些高糖食物，例如牛轧糖、巧克力或蜜枣。如果在运动时出现低血糖症状，这些食品可以提供紧急能量。同样，如果他人遇到低血糖，你也可以伸出援手。

4、常识1：手部卫生 在日常生活中，你知道手部卫生有多重要吗？手是我们最常接触外界的部位，也是最容易传播病菌的地方。所以，经常洗手是预防感染疾病的基础。尤其是在饭前、便后、处理生食后应及时彻底洗手。

小常识(知识方面的,越多越好)快!!!

多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 1下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 110种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

生活常识100字左右 生活小常识（100字以内） 巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。 把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。

健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 健康小常识之平衡饮食。

求科普各种生活中的小知识，什么都可以，越多越好 科技小知识 插头小常识 为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头？三线插头与三相插头有什么区别？ 三相电器指三根不相同的火线，它们每两根线之间的电压都是380伏，一般用于动力系统，多见于工业用电。

关于头发长不长是什么原因呢?

1、成年人头发不长可能是由于多种原因造成的，包括营养不良、内分泌失调、遗传因素、精神压力以及不规律的生活作息和饮食习惯。 面对掉发问题，我们应该重视，并注意以下几个方面以促进新头发的生长：适当减压放松心情，避免过度紧张和焦虑。

2、另外，一些药物，特别是化疗药物，会对头发造成严重的损害，导致头发停止生长或脱落。 环境因素 经常烫发、染发或使用含有刺激性成分的洗发水等外部因素，都可能对头发造成损伤，影响头发的正常生长。 总的来说，头发长不长可能是由于基因、营养摄入、年龄、健康状况以及环境等多种因素综合影响的结果。

3、停止节食：忽高忽低的体重对健康有害，同时也会影响头发的生长。当身体意识到你在节食时，可能会减少对毛发的营养供给，以确保生理需求。因此，缺少必要的营养可能导致头发不易生长。 减少热造型：频繁使用热工具（如电卷棒、直发器、吹风机）会损伤头发。

香菇包菜胡萝卜肉可以一起吃吗

胡萝卜白萝卜香菇肉沫可以一起，包菜大蒜就别放了。不搭。尤其是大蒜，没有放馅里的。香菇包菜肉沫一起入馅也不错。

材料：包菜，胡萝卜，香菇，猪瘦肉，姜，大蒜，酱油，油，盐，鸡精，料酒，白胡椒粉。包菜炒肉丝的做法和步骤 把所有食材洗净备用。瘦肉切丝（最好带点肥的），放酱油，胡椒粉，料酒，油，姜丝淹10分钟。把包菜（圆白菜）切丝，胡萝卜，香菇，姜切丝，大蒜用刀压扁。炒锅烧热把肥的练出油。

用料：鸡胸肉一大块、包菜一个、香菇两三个、胡萝卜半根、葱适量、鸡蛋两个、料酒半勺、蚝油一大勺、淀粉一勺。

酸奶可以养胃啊?什么时候喝最有效呢?

1、最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。

2、每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。

3、肠胃不好的人是能喝酸奶的。每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。如果您不喜欢和酸奶，喝纯牛奶也是可以的，纯牛奶虽养胃效果没有酸奶好，却也是不错的调养肠胃的佳品。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。

4、喝酸奶对胃有好处，酸奶里面含有乳酸菌，可以帮助消化，对肠胃起到保健作用，喝酸奶的时间最好在饭后，不耍在饭看，要在饭后两小时内饮用，效果是最好的，长期吃能起到改善体质的作用，酸奶喝过耍及时用白开水漱口能保护牙齿，要适量的喝，不要喝过多，一定要在保质期内喝。

5、有一定的作用，饭后喝酸奶有利于吸收营养。可以喝冷藏的酸奶。一般人群均可食用 1． 一般人群都可食用。适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；适宜老、弱、病、妇及幼儿四季食用。

6、胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

花青素对人体有什么作用?

花青素对女人有什么好处 服用花青素都可以取得抗氧化的作用，因为花青素是一种强效的抗氧化剂，有助于延缓衰老，保护肌肤弹性，从而帮助女性取得美容养颜的作用，同时也有助于保护眼睛、保护心血管。花青素还可以加强免疫系统的功能，减轻炎症反应，有助于改善慢性疾病。

抗氧化作用：花青素是强力的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激，预防慢性疾病的发生，如心血管疾病和癌症。 抗炎作用：花青素能够抑制炎症反应，减少炎症介质的释放，缓解炎症症状，例如减少关节炎和炎症相关的肠道疾病的发作。

以下是花青素对人体的作用：防晒 花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。

花青素对人体的好处如下：花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

它有助于放松身心，促进更好的休息。 花青素具有抗过敏作用，特别是对于花粉过敏的人群，可以减轻过敏症状。 提高免疫力是花青素的另一个好处，它能够增强身体的防御机制，对抗感染和炎症。 在感冒或流感季节，增加花青素的摄入有助于抵抗病毒，促进身体恢复。

不仅如此，花青素还会具备抗辐射的作用，针对一些经常使用电脑，或者是长期处于日晒中的人群来说，还是可以抵挡辐射带来的伤害。