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盖士人读书,第一要有志,第二要有识,第三要有恒。有志则断不甘为下流...

出自：《曾文正公全集》书名：《古人谈读书》作者：曾国藩 原文：盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒者则断无不成之事。此三者缺一不可。

盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。诸弟此时惟有识不可以骤几；至于有志，有恒，则诸弟勉之而已。

古人谈读书（三）盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒者则断无不成之事。此三者缺一不可。士人读书，第一要有志向，第二要有见识，第三要有恒心。

原文：盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。翻译：士人读书，第一要有志向，第二要有见识，第三要有恒心。

原文为：盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。”这句话出自曾国潘的《曾国潘家训》，中心思想是读书三要诀。

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天天炒菜加醋有什么用处?醋吃多了好吗?

增加食欲 醋有白醋、食醋、米醋等种类，平常炒菜加醋的话，可以激发食物的香味，吃起来会清脆爽口，有着增加食欲的功效，而且醋蕴含着大量的维生素C等营养成分，它还可以防止食物里的营养成份流失。

首先，烹调时加点醋，能够增加食欲，特别是对食欲不振的老年人，凉拌菜时加点醋，既清脆爽口，又能增进食欲。其次，醋能起到“催化剂”的功效。在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定，不易因烹煮而破坏，从而保护了食物中的营养成分。

炒菜时加醋有很多好处。首先，放醋可以软化蔬菜中的纤维素。其次，它能减少维生素的损失。再次，醋有利尿、降血糖、降血脂的作用。此外，醋还有去腥提鲜的作用，能刺激食欲，帮助消化。在烹饪过程中，醋的最佳放法和时间应该是两头放，即原料下锅后马上加醋和菜肴临出锅前加醋。

炒菜放醋有多种好处，炒菜放醋不仅能提高人的食欲，还可防止蔬菜中所含的维生素遭到过多的破坏，感冒时吃点醋熘菜，有助于提高人体内维生素的含量，而维生素可增强人体免疫力，从而达到辅助治疗感冒的作用，睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。

醋能让炒的菜味道更鲜美，就像给菜肴穿上了一件“鲜味外衣”。而且，它还能去除食材的腥味，让菜肴口感更佳。保鲜防腐臭：加点醋炒菜，还能防止菜肴变质产生腐烂气味，就像给菜肴请了个“保鲜小卫士”，让我们的餐桌美食更加新鲜可口。

牛皮癣会不会导致扩散到全身啊

银屑病，又称牛皮癣，是一种由病原微生物感染引发的免疫复合物反应。患者会呈现出全身多个部位的红斑、鳞屑等症状。治疗不彻底或不恰当，以及一些外部因素，如饮食不当、局部搔抓刺激，都可能导致病情扩散至全身。沈阳肤康皮肤病医院，以其专业治疗牛皮癣的能力而闻名。

治疗不当还可能导致红皮病型牛皮癣。这种病症会使全身皮肤弥漫性潮红或暗红，肿胀并伴有渗出，表面覆盖着大量的麸皮样鳞屑。患者可能会出现头痛、发热、畏寒等全身不适症状，甚至出现浅表淋巴结肿大和白细胞计数增高的现象。如果没有得到及时正确的处理，这种疾病可能会导致死亡，尽管其发病率非常低。

由于牛皮癣大量脱屑，构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失。若皮损迁延多年不愈且泛发全身，会导致低蛋白血症或营养不良性贫血。临床表现为乏力、倦怠、面色苍白等症状。如果不正确的“忌口”而营养摄入不足，症状将进一步加重。泛发性脓疱型银屑病则会导致脏器损害。

社区活动方案

社区活动主题方案一：打造温馨小区 活动背景：朝阳庵社区老年人和流动人口较多，居民间交流不足。活动目标：加强居民间的熟悉度和归属感，营造温馨和谐的社区环境。活动内容：包括家庭展示、大风吹游戏、成语祝福游戏等，旨在增进居民间的互动和了解。活动经费：涵盖宣传费用、场地布置费用、活动奖品费用。

社区活动方案 篇1 目的。为进一步扩大地区党和政府的工作影响力、渗透力，增强基层组织的凝聚力和战斗力，根据地区的实际情况及社区现有活动场地的便利条件，开设社区论坛，以服务社群为切入点，促进基层工作深入社区，贴近群众，促使社区工作和群众参与实现良性互动。 主题。

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社区活动方案 篇1 “温馨你我他，和谐千万家”社区百家宴活动 城市现代化发展日新月异，钢筋水泥围起一片片优雅小区。推开窗来能感受到鸟语花香，但走下楼来却感觉环境陌生。曾几何时，生活中的我们已不知道对门姓甚名谁，也已忘记可以向邻居借半块生姜救急。楼道中大家匆匆擦身而过，漠然的表情中少了一份友好和亲切。

社区活动方案 篇1 构筑载体创亮点 社区将邀请驻区的单位代表、临街商户来参加社区邻里联谊活动，使社区内的单位和居民实现资料共享、共驻共建、互相支持、和谐相处。

为了确定活动的圆满进行，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那要怎么制定科学的活动方案呢？下面是我为大家收集的社区活动方案5篇，欢迎阅读与收藏。