牛皮癣吃维C和维E

听说吃维生素E和维生素C能去斑,那要吃多久啊?我怕吃多了会对身体不好...

1、维生素E20-30天可以看出一些效果，但不明显，得坚持用才有效果。凡是营养类的东西都要在毛孔清洁完毕并且张开呼吸的时候涂抹最佳。但是时间不宜过长控制在30分钟以内，因为皮肤需要呼吸，营养过生容易堵塞毛孔。维生素E是个好东西，但是如果是油状的就一定会堵塞毛孔。

2、建议的时间是至少有3－6个月的坚持期，如果在内服同时，配合局部外用，效果更佳。当然，作为日常必要的抗氧化保养，长期坚持服用才是正确的做法。

3、吃维生素C，E美白或者去斑一般需要3个月以上可以看出效果。食用方法：一天、分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

4、维生素C和维生素E可以同时服用。这两种维生素都是人体必需的，它们在食物中即可获得，作为补充剂也常被同时使用。然而，若饮食已经足够均衡，通常不需要额外补充，以防过量对身体造成不良影响。

5、口服的药物都需要观察一段时间，对于色素性的疾病，可能需要观察三个月左右的时间。除了黄褐斑以外，还有其他的，比如跟日晒相关的其他色素斑，也可以考虑通过口服维生素C或者维生素E的联合治疗，来起到辅助治疗的作用，但是同样都需要联合使用，至少要观察三个月左右的时间来判断疗效。

6、维生素e和c能去斑吗维生素e和维生素c有一定的去斑功效。吃维生素e和维生素c可以减缓皮肤中的黑色素，并且能有效延缓黑色素的形成，而且维生素e和维生素c还是公认的抗氧化剂，能减少自由基对皮肤细胞的破坏，避免皮肤出现色斑，皱纹等衰老现象。维生素e的去斑原理补充维生素e能有效清除体内自由基。

有谁能确切的告诉我,维生素C和维生素E到底能不能一起吃?

1、维生素C和维生素E虽然名字相似，但其实是完全不同的两种维生素。对于需要补充这两种维生素的人群来说，它们各自具有独特的作用。那么，这两种维生素能否一起食用呢？答案是肯定的，而且它们一起食用效果更佳。维生素C和维生素E都是强大的抗氧化剂，但它们的特性和功效有所不同。

2、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

3、答案是肯定的。维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的种类。维生素C属于水溶性维生素，而维生素E则是脂溶性维生素。它们在肠道细胞中的吸收途径截然不同。维生素C主要通过渗透作用吸收，而维生素E则通过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收。因此，它们完全可以一起食用。

4、维生素C和维生素E一般能一起吃，同时服用能够溶解于脂肪，而在餐前或者是餐后服用都可以。两种药物在一起服用有抗氧化、稳定情绪、抗衰老等功效。维生素e和维生素c哪个祛斑效果好 维生素E和维生素C都有助于去斑。

5、维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。

6、维生素E和维生素C是可以同时服用的。理由如下：无药物代谢相互作用：维生素E和维生素C在药物代谢方面没有相互作用，这意味着它们不会在体内产生不良的化学反应。协同作用：联合使用维生素E和维生素C可以起到协同作用，既补充维生素E，又补充维生素C，从而增强身体的抗氧化能力。

维c和维e一起吃有什么效果怎么吃

1、保养卵巢 研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。能减轻感冒症状 服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

2、您好，关于维C和维E的摄入建议如下：首先，维C最好在饭后10分钟内嚼服，每天两次，即早饭和午饭后。如果一天只摄入一片维C，也可以达到相似效果。维C有助于提高免疫力，促进胶原蛋白生成，帮助伤口愈合等。其次，维E则建议在晚间服用，效果最佳。

3、维c和维e吃一个月的美白效果是因人而异的，不一定会很明显。维生素C和维生素E都是抗氧化剂，可以清除自由基，延缓皮肤衰老，也可以抑制黑色素沉淀，从而取得辅助美白的作用。维c和维e的美白效果非常缓慢，而且也不能长期服用，有些人服用1到3个月可能看到一定的美白效果，但也有人的美白效果并不明显。

4、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。

5、维生素C和维生素E可以同时服用。这两种维生素都是人体必需的，它们在食物中即可获得，作为补充剂也常被同时使用。然而，若饮食已经足够均衡，通常不需要额外补充，以防过量对身体造成不良影响。

6、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

维生素c和维生素e一起吃有什么作用

1、美白肌肤，经常食用维生素C能淡化色斑美白肌肤，可以阻断人体内黑色素的产生过程，能抑制黑色素生成，另外适量补充一些维生素c还能加快人体代谢，能排毒养颜。促进铁吸收，经常补充一些维生素c就能加快身体对铁的吸利的利能，能让人体造血功能明显提高，缺铁性贫血的发病率会明显下降。

2、那么，维生素C和维生素E一起食用具体有哪些效果呢？首先，它们具有调节免疫力和抗氧化的作用。其次，两者能清除人体内的自由基，这有助于保持皮肤的健康和年轻。此外，它们还能增强肌肤的免疫力，具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的功效。值得注意的是，维生素C还能促进维生素E的循环利用，使其发挥更好的作用。

3、维生素C和维生素E一般能一起吃，同时服用能够溶解于脂肪，而在餐前或者是餐后服用都可以。两种药物在一起服用有抗氧化、稳定情绪、抗衰老等功效。维生素e和维生素c哪个祛斑效果好 维生素E和维生素C都有助于去斑。

4、保养卵巢 研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。能减轻感冒症状 服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

5、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。

维e和维c能可以同时吃吗

1、同时，可以通过服用含有维C与维E的复合维生素补充剂来确保摄入足够量。重要的是，保持均衡饮食，避免过量摄入，以维持身体的健康状态。在选择食品时，应优先考虑富含维C与维E的食物。

2、需要注意的是，虽然维生素E和维生素C对皮肤有益，但它们并不能立即见效。长期坚持使用才能看到明显的效果。同时，每个人肤质不同，效果也会有所差异。如果你的肌肤问题比较严重，建议咨询专业的皮肤科医生。总之，吃天然维生素E和维生素C对皮肤确实有好处，但还需要结合其他护肤措施，才能达到最佳效果。

3、维E跟维C可以一起吃。维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。

4、维生素E和维生素C是人体必需的营养素，分别具有延缓细胞衰老和改善体内维生素代谢的功能。两者可以同时食用，建议连续服用两到三个月，不必长期服用。维生素E是一种抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害，延缓细胞衰老的过程。自由基是人体代谢过程中产生的有害物质，它们会损害细胞，加速人体老化。