白斑吃什么水果 白斑吃什么水果蔬菜

像我这样的能吃什么水果脸上有白斑呢?苹果可以吗?

1、日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。

2、比如多吃一些水果，苹果，橙子之类的，桃子也可以。因为在水果中含有特别丰富的营养物质，有一些也可以促使你的皮肤变的白皙水嫩，然后多吃一些蔬菜，尽量不要每顿都只是吃肉。

3、吃水果可以美白，但不是所有的水果都能美白，每天吃樱桃、猕猴桃、葡萄、杨梅、草莓、苹果等水果可以美白。樱桃 美白成分最重要的是维生素C。樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素，铁是血液中血红蛋白的重要成分。

4、滋润、红润有光泽。青苹果，青苹果具有特殊的香味，可以缓解压力过大造成的不良情绪，提神醒脑，青苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，使皮肤细腻、红润、有光泽。以上均是对皮肤有好处的水果。

口腔白斑要吃什么水果

在平时的饮食过程中，注意多吃点富含维生素和对人体有益的微量元素的蔬菜以及水果。多补充维生素和补锌能有效预防口腔白斑。要尽量保持心情舒畅，平时注意多喝水。

另外在平时对于自己的口腔也要做好防护措施，一些喜欢嚼槟榔、吃烫食、吸烟的人要尽量改掉自己这些坏习惯，才能够避免这些坏习惯让自己的口腔经常出现问题。

玉米：含有丰富的纤维素，可造成口腔白斑的损伤，诱发口腔粘膜炎的感染。宜吃玉米糊糊。煎饼：属于油炸食品，制定过硬，可造成口腔黏膜的破溃损伤。宜吃蒸煮型的饼。饮食适宜：宜吃低纤维素的食物。

烟草是口腔白斑发病的重要因素，口腔白斑病的发生率与吸烟史的长短及吸烟量成正比关系。

发病机理 口腔黏膜白斑的发病机理尚不明确，可能与下列因素有关： 维生素A缺乏。 吸烟。 慢性刺激如残根、残冠、不合适假牙的长期刺激、嗜酒、长期吃过烫食物等。

二是刺激性白斑，可能由烟酒、槟榔等刺激导致，需要医生治疗并确定是否需切下检查，而且必须戒烟戒酒，避免咀嚼硬纤维质食物。三是念珠菌感染性白斑，一般出现在长期服药的抵抗力低下的人。

白癫风病人能吃什么水果

1、你好，是需要少吃辛辣刺激性食物和富含维生素c的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿等，可 指导意见：以多吃花生，核桃，豆制品，动物肝脏等对病情有好处，祝你早日康复。

2、白癜风一般可以吃的蔬菜和水果包括香蕉以及西瓜和梨子、芹菜、豆芽等等。

3、适合白癜风患者吃的水果一般分为两类，含有络氨酸的和含有微量元素铜、锌、铁以及维生素B族的水果，如香蕉、苹果、桃子、木瓜、桂圆、葡萄、椰子等，这些都是适合白癜风患者吃的。乌梅。

4、白癜风患者适合吃的水果大概可以分为两类，一类是富含酪氨酸的，一类是富含微量元素的，尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少，比如苹果、梨、木瓜、柑橘、橙、草莓、香蕉、葡萄、椰子等。

面部有白斑应该吃一点什么水果?

你好，白癜风患者可以吃一些香蕉、甜梨和西瓜等含维生素C比较少的水果。此外还应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花生、黑芝麻、核桃等新鲜的蔬菜及豆制品。

乌梅。乌梅是碱性水果，含有大量有机酸、不仅能够抗衰老，还含有对白癜风非常有利的维生素B类，镁、钾、磷等。黑葡萄。

夏季白癜风饮食吃一些富含蛋白质或者无机盐的水果，补充营养帮助皮肤组织细胞修复。哈密瓜、伽师瓜等为甜瓜的变种不但营养丰富而起口感独特，醇香宜人。香蕉、桃子等水果中的钙、磷、铁等微量元素对黑色素合成很有帮助。

白癜风一般可以吃的蔬菜和水果包括香蕉以及西瓜和梨子、芹菜、豆芽等等。

你好，患上白癜风，建议您多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，促进皮肤黑色素形成，少吃维生素c含量高的水果，如：西红柿，草莓，杨梅，山楂等。