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手指粗还僵硬怎么办

1、温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。活动手指。

2、问题分析： 你好，这种情况可能是由于过度劳损导致的腱鞘炎所引起来的，与你过度玩游戏存在一定关系，但也不排除存在风湿或者类风湿的可能性。

3、每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水（最好能在水中加些橄榄油）浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可。

4、你的症状考虑为是由于过度劳累或者是长时间保持一种姿势肌肉紧张的可能比较大，再者也不能排除腱鞘炎、类风湿性关节炎引起的可能性的。

5、如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。 此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或四……地屈指做手指体操。

6、这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。放松手部。这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。

类风湿性关节炎怎么办?

如果是类风湿关节炎，要适当休息，加强营养，尽量参加适当运动，防止肌肉萎缩、关节功能障碍和强直。

建议到专业的医院咨询，并且加以治疗。你好，类风湿是属于自身免疫性疾病，是一种非特异性炎症的多发性和对称性关节炎，临床难以治愈，合理的消炎止痛缓解，定期补充氨基酸，绝对休息还是很必要的。

你好，类风湿性关节炎是为自身免疫炎性疾病.类风湿性关节炎主要口服消炎痛，强的松，柳氮黄吡啶片等药物，再用一些活血化淤的药物。如果有条件，多泡泡温泉，对病情有帮助。

类风湿性关节炎患者应该怎么治疗好?

所以说，类风湿关节炎治疗需要治标+治本相结合，但具体的药物选择，是需要根据每个人的病情的不同进行选择的。

治疗的药有戴芬，羟氯喹，来氟米特，泼尼松，美罗华、云克等，还有中药，平时要注意关节的保护，适当锻炼。

中医治疗：中医强调辨证论治，不同患者证候不同，需在主方基础上进行个体化加减。中医可以应用内服汤药、中成药，配合外治的方法，如离子导入、湿包裹、中医泡洗治疗类风湿关节炎，疗效较好。