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练气功的好处坏处都有哪些? 1、气功锻炼对人们的影响可以从多个方面来概括：增强体质：气功通过调整阴阳、和畅气血、疏通经络、增益真气，能促进生命机能的旺盛，改善健康状态。科学研究也支持这一观点，例如脑电图的变化显示练功时α波振幅增大，提示脑功能有序化程度增强。益寿延年：练气功有助于健康长寿，实验证明练功者智力退化过程较慢。2、科学实验也发现，练气功不仅可以调节性激素的分泌，而且可以延缓老化过程。北京一气功组织曾对60-72岁的练气功者和不练气功者各300例进行了“液化智力”试验...
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马礼堂六字诀白癜风大夫 马礼堂六字诀教学视频带口令细解说
马礼堂养气功六字诀 1、马礼堂养气功六字诀的方法 首先，六字诀为吐呐法，吐出脏腑之浊气，吸入天地之清气。有人以此为根据，认为患者可通过练六字诀吐出病气，康复后再练六字诀会伤害身体，因为吐气为泻，故不宜长久练六字诀，这是一种大错特错的认识。2、马礼堂的六字诀养气功是以补益气血为主要内容的养生之法。六字诀养生法按五行相生的原则进行练习的，通过六个字的练习，分别调理补益其相应的脏腑，即嘘字功平肝气，呵字功补心气，呼字功培脾气，呬字功理肺气，吹字功补肾气，嘻字功理三焦气。3、马礼堂六...
