一直坚持素食好吗? 1、适当的吃素食对身体来说确实有一定好处,因为在生活中只吃肉的话,对身体健康也会造成很大的影响,所以说科学的饮食方式最好是荤素搭配。2、结果发现,食用素食会降低所有癌症的发病率。(6)改善消化功能食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加,这能改善总体的消化功能,减少便秘。(7)皮肤更光泽多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。3、坚持吃素食不利于健康。长期吃素会可能会引起贫血。发生贫血时,会感到疲劳,甚至手脚冰冷和虚弱,这是长期素食的负面影响。如果要保持...