红枣莲子百合桂圆枸杞能一起煮粥吗 1、红枣百合莲子粥。红枣、桂圆都有补气养血的功效,杞子能坚筋骨耐寒暑,是滋补调养和抗衰功效,用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水,最适合女性来喝。2、可以,桂圆补心血偏温,莲子清心火滋阴补肾,枸杞阴阳均补偏热,大枣补气,百合清心肺之火、保肺去痰。一天来喝一次,每次,看你身体情况了,身体热的话,滋阴的就偏重些,如果凉,温性的就偏重些。任何东西视情况而定,没有定量的东西。这就有些中医的辩证的意思。3、可以的,很好的东西 不过,也要根据体制...