松子的营养价值 1、高营养价值：松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B、维生素E、矿物质（如锌、铜、锰、镁、钾等）和纤维等营养物质。 有益心血管健康：富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，可以降低胆固醇和血脂水平，保护心血管健康，预防心脑血管疾病。2、松子是一种坚果，其营养价值丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素E、维生素K、锌、铁等营养物质。以下是松子的功效与作用： 改善心血管健康：松子含有丰富的单不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，可以降低胆固醇和三酸甘油脂的水平...
